Poradnik

Dieta dla kobiet w ciąży – Catering ciąża

Dieta jest ważną częścią zdrowego stylu życia, szczególnie wtedy, gdy jesteś w ciąży. Z jednej strony poprawia Twoje samopoczucie, a z drugiej dostarcza maluszkowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Pamiętaj o zbilansowanej diecie.

Dieta dla kobiet w ciąży – Catering ciąża

Dieta jest ważną częścią zdrowego stylu życia, szczególnie wtedy, gdy jesteś w ciąży. Z jednej strony poprawia Twoje samopoczucie, a z drugiej dostarcza maluszkowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Pamiętaj o zbilansowanej diecie.

Jak działa plastik na nasz organizm

Rozejrzyj się. Teraz. Plastik jest wszędzie. Pojemniki na żywność, plastikowe butelki, długopisy, a nawet obudowa telefonu, lista jest nieskończona. Niestety wiele osób nie wie, jaki wpływ na zdrowie mają wszechobecne tworzywa sztuczne.

Domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła najczęściej spowodowany jest infekcją wirusową, bakteryjną lub zapaleniem migdałków. Wiele składników kuchennych słynie ze swoich silnych właściwości antybakteryjnych i przeciwwirusowych. Pomagają w walce z infekcją i zwiększają odporność. Zobacz, jakie domowe, naturalne sposoby mogą go złagodzić.

Dlaczego warto stosować olej kokosowy?

Olej kokosowy jest jednym z najlepszych produktów zdrowotnych i pielęgnacyjnych na rynku. Otrzymuje się go z ziaren kokosowych. Zawiera feerię kwasów tłuszczowych i białek bogatych w przeciwutleniacze. Ma niezliczone korzyści zdrowotne. Jest bogaty w tzw. średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które w dużej mierze składają się z kwasu kaprylowego, laurynowego i kaprynowego.

Kwas fitynowy: wszystko, co warto o nim wiedzieć

Kwas fitynowy jest naturalnym przeciwutleniaczem roślinnym. Stanowi 1-5% większości zbóż, orzechów, roślin strączkowych, nasion oleistych, pyłków i zarodników. Często jest uważany za szkodliwy. Ma jednak wiele zaskakujących korzyści zdrowotnych.