Diety

Wszystkie nasze programy żywieniowe tworzymy z troską o najwyższą jakość produktów. Naszym priorytetem jest dostarczanie diet bogatych w zdrowe, odżywcze składniki, doskonałe dla Twojego zdrowia i samopoczucia oraz zapewniające wysoki poziom energii na cały dzień.

Dieta Paleo

Dieta Paleo

Dieta Paleo

Dieta nastawiona na szybkie dostarczanie składników odżywczych i wyrównywanie długu energetycznego, niezwykle bogata w mięso, ryby i jaja.

Dieta o podwyższonej zawartości białka zwierzęcego lub roślinnego. Idealna dla osób trenujących intensywnie. Inaczej nazywana dietą paleolityczną lub dietą człowieka epoki kamiennej, jest zgodnie z nazwą- dietą, a raczej sposobem żywienia, bazującym na naturalnych produktach i nieprzetworzonej żywności.

Dlaczego warto wybrać tę dietę?

Dieta Paleo wspomaga profilaktykę chorób cywilizacyjnych, na jakie nasi praprzodkowie nie zapadali. Krótko mówiąc dieta paleolityczna polegała na spożywaniu tego, co ówcześnie żyjącym udało się upolować, złowić, zerwać z drzewa itp. Jest to dieta bezglutenowa, bez nabiału wykluczamy w niej również produkty zbożowe te bezglutenowe jak kasze, pieczywo, ryż, makarony oraz wszystkie produkty przetworzone.

 Dieta Paleo ma wiele zalet do których można zaliczyć na przykład:

  • wyeliminowanie z codziennego menu produktów bogatych w cukry rafinowane
  • wyeliminowanie wysokoprzetworzonej żywności
  • ograniczenie spożywania soli
  • wyeliminowanie tłuszczów rafinowanych
  • ograniczenie pustych kalorii
  • niski indeks glikemiczny potraw dozwolonych w diecie paleo
  • regulowanie gospodarki lipidowej i insulinowej
  • profilaktyczne zapobieganie chorobom cywilizacyjnym.

Dieta nastawiona na szybkie dostarczanie składników odżywczych i wyrównywanie długu energetycznego, niezwykle bogate w mięso, ryby i jaja. Dieta dostępna jest w 5 wersjach kalorycznych: 2100, 2500, 2900, 3500 kalorii.